FAQ 49 Premiers pas avec mon Lady-Comp 2021

A LIRE AVANT DE COMMENCER

Vous venez de faire l'acquisition d'un moniteur Lady-Comp 2021, et nous vous remercions de la confiance que vous nous apportez! Pour bien commencer l'utilisation de votre appareil, il est indispensable de suivre les indications suivantes pas à pas. 

Allons-y : configurons ensemble votre Lady-Comp!

A SAVOIR :  Chaque fois que vous souhaiterez revenir à l'écran précédent, appuyez sur les touches + et - en même temps.

1. Configurez l‘heure et la date

• A partir de l'écran d'accueil (avec l’heure et la date), appuyez sur la touche centrale.
• Vous arrivez au niveau des menus. Rendez vous sur la dernière icône, celle avec la molette, qui correspond aux paramètres et appuyez sur la touche centrale pour accéder aux paramètres. 
• Allez dans la première icône avec l'horloge.
• Modifiez les jours avec + ou - puis appuyez sur la touche centrale. Cela passe aux mois. De même, modifiez les mois et appuyez sur la touche centrale etc....
• Faites cela jusqu'à modification des minutes.
• Lorsque tout est à jour, appuyez sur + et - en même temps pour revenir à l'écran précédent.

2. Configurez votre IMC

• Rendez-vous dans les paramètres (la molette)
• Rendez-vous sur la 5ème icône avec un personnage.
• Dans ce menu, vous pouvez indiquer votre année de naissance, votre taille, votre poids. 

Modifiez avec + pour avancer, et - pour reculer. Confirmez en appuyant sur la touche centrale. 
Une fois terminé, appuyez sur + et - en même temps pour revenir à l’écran précédent. 

3. Enregistrez vos dernières dates de menstruations sans contraception hormonale

Cela est indiqué page 77 du manuel d'utilisation.

IMPORTANT : indiquez en premier la date la plus ancienne, et revenez vers la plus récente. (Vous pouvez indiquer le premier jour des 6 derniers cycles)

Notez uniquement le premier jour des règles pour chaque cycle. 

• A partir de l'affichage de l'heure, appuyez sur la touche centrale.
• Rendez-vous sur la première icône avec un thermomètre et appuyez sur la touche centrale.
• Là, le jour d'aujourd'hui s'affiche, avec une température et une couleur. Cela est normal, il s'agit d'un cycle exemple, qui sera effacé dès la première utilisation.
• Appuyez sur - et vous êtes sur le jour d'hier, encore - et vous êtes au jour d'avant-hier etc...
• Mettez vous sur votre date de règles la plus ancienne.
• Appuyez longtemps sur la touche centrale, le carré avec la goutte se colore en noir. La goutte est l’indication des règles. Appuyez sur + pour activer la coche (et donc indiquer que vous avez vos règles ce jour-là), ou sur - pour enlever la coche.
• Une fois que vous avez noté les règles de ce jour-là, appuyez une fois sur la touche centrale, cela colore le carré avec le cœur. Il s'agit de l'endroit où vous pourrez indiquer vos rapports. 
• Appuyez ensuite rapidement sur la touche centrale et cela valide les informations saisies.
• Vous pouvez à nouveau avancer ou reculer avec + et - pour visualiser les jours suivants ou précédents.
• Allez maintenant enregistrer la date de règles suivante si vous en avez. 
• Lorsque c’est terminé, appuyez sur + et - en même temps pour revenir à l’écran précédent. 

A SAVOIR : Durant l’utilisation, il n’est possible de modifier le M que 3 jours en arrière. Pensez donc bien à les indiquer sans quoi vous ne pourrez plus les modifier. 

Une fois vos dernières règles enregistrées, vous pouvez aller dans le calendrier (3ème icône) pour vérifier vos saisies. Vous verrez alors 3 gouttes pour chaque cycle enregistré.

4. Programmez et activez le réveil pour le lendemain matin   

 Cela est INDISPENSABLE pour que la prise de température soit proposée. Et il est nécessaire de le faire la veille, sans quoi cela ne fonctionnera pas pour la prise de température du lendemain matin.

• Pour cela, rendez vous sur la deuxième icône, celle avec un réveil dessiné.
• Là, indiquez l'heure du réveil qui vous convient. Appuyez sur la touche centrale pour passer aux minutes. Puis appuyez sur la touche centrale pour activer la sonnerie du réveil.
• Pour activer le réveil, activez la coche avec la touche + puis validez en appuyant sur la touche centrale.

Vous pouvez ensuite prendre la température au réveil le lendemain !

Pour les jours suivants, vous n'êtes pas obligée d'utiliser la sonnerie du réveil. Il est impératif de l'activer seulement pour la toute première utilisation pour que la prise de température soit proposée.

5. Les étapes pour la prise de température le matin

• Programmez l'heure du réveil pour le lendemain matin. 
• Quand le réveil sonne, appuyez sur la touche centrale pour éteindre le réveil / allumer l'appareil.
• Mettez la sonde dans la bouche sous la langue, appuyez à nouveau sur la touche centrale : la prise de température commence.

C'est TOUT, ne touchez plus à rien jusqu’au bip final qui indiquera la fin de la prise. 

POUR LA SUITE : 

Nous vous recommandons de prendre votre température à plus ou moins 3 heures de l’heure de la prise de la veille, et pas après 9 heures du matin. Chaque jour l’appareil vous propose une prise de température. Si vous souhaitez uniquement naviguer dans l’appareil, appuyez sur + et - en même temps pour arrêter la prise et revenir dans le menu.

Les règles d‘or pour une bonne utilisation           

Afin d'obtenir une fiabilité maximale, il est indispensable de respecter les règles d'utilisation suivantes :

1. Enregistrez vos dernières dates de menstruations avant votre première prise de  température ou après une pause. Indiquez toujours les règles 3 à 5 jours de suite dès qu’elles arrivent. 
2. Prenez votre température tous les jours au réveil, avant d’avoir posé le pied par terre. C’est la première chose à faire au réveil. 
3. Il est préférable d‘avoir dormi 4 à 6 h d‘affilée minimum pour pouvoir prendre la température (redormi 1h en cas de lever rapide comme aller aux toilettes)       
4. Plage horaire. Vous n’êtes pas obligée de prendre la température à heure fixe. Cependant pour une utilisation optimale, vous devez prendre la température à seulement + ou - 3h de l’heure de prise de température de la veille, et quoi qu’il arrive de préférence avant 9h du matin.   
5. Ne prenez pas votre température après des événements inhabituels qui influ- encent vos températures et votre cycle tels que : stress, maladie avec ou sans fièvre, médicaments, choc émotionnel, alimentation inadaptée, coucher tardif ou consommation d‘alcool excessive.
6. Nettoyez la sonde après chaque mesure avec un chiffon sec.               
7. Changez ou rechargez les piles régulièrement. Batterie vide = symbole pile bleu (Lady-Comp) ou clignotant (pearly).   Important : Ne laissez pas votre appareil sans piles ou avec des piles vides à l’intérieur. Si vous ne vous servez pas de votre appareil pendant une longue période, pensez bien à changer ou recharger vos piles 2 ou 3 fois par an. 

1. Rappel : jours rouges = fertile.  jours jaunes = potentiellement fertile.   
2. L’appareil est en phase d’apprentissage pendant les 3 premiers cycles. C’est donc normal qu'il vous donne essentiellement des jours rouges et/ou jaunes.             
3. Pour une fiabilité de 99,3 %, vous devez respecter les instructions d’utilisation. 

Nous vous souhaitons une expérience agréable à la découverte de vos cycles et de votre fertilité. Si vous avez la moindre question, n‘hésitez pas à nous contacter pour un suivi personnalisé :